Flickering Heights

So, das mit dem brav trainieren, das funktioniert schon mal gut. Auch wenn ich den Plan gern mal verbieg. Weils einfach lustiger ist durch eine Runde in Warmbad zu gehen, wo schon die alten Römer mit ihren Pferdekutschen und Ochsenkarren gefahren sind und wo wunderschöne Bäche durch den Wald mäandern, als mich mit der 20 Minuten - Cardio - Übung vom Herrn Philipps zu beschäftigen. Ich denk mal das mittelt sich dann schon irgendwie aus. Hauptsache es macht Spaß.

Die weitaus schwierigere Sache ist das Ding mit der richtigen Ernährung. In der Theorie gar nicht schwer die Body for Life - Partie durchzuziehen - einfach die richtigen Sachen kaufen, zubereiten und essen und dafür sorgen, dass für die drei Hauptmahlzeiten und die drei Snacks genügend Zeugs da ist.

In der Praxis bedeutet das aber einen nicht unerheblichen logistischen Aufwand. Einkaufen, kochen, essen - das alle braucht Zeit. Und die Illusion einfach mal schnell unterwegs was gesundes zu essen zu kaufen ist mir schon vor langem entschwunden. Denn unterwegs gibts nix gsundes und wenn, dann nicht schnell. Und wenns dann gsund und schnell is dann kostets so viel wie ich den ganzen Tag ausgeb wenn ich selber koch.

Also wird diese Woche ganz im Zeichen des Essensplans stehen. Damits nicht fad wird ...